Le relazioni sentimentali non sono solo una questione di affetto e compagnia, ma influenzano profondamente il benessere psicologico e fisico di chi le vive. Un nuovo studio rivela che, per gli uomini, la relazione di coppia ha un impatto ancora più significativo rispetto alle donne. Secondo i risultati, gli uomini traggono maggiori benefici da una relazione stabile, hanno meno probabilità di porvi fine e, in caso di rottura, sono più esposti alla solitudine. Queste scoperte sfidano gli stereotipi tradizionali, spesso dipingenti gli uomini come meno coinvolti emotivamente nelle relazioni. Ma perché il legame affettivo sembra essere così cruciale per loro? E quali sono le implicazioni di queste dinamiche sulla salute…

Le qualità che ci rendono speciali e ci fanno risaltare possono essere un’arma a doppio taglio. Spesso, ciò che all’inizio ci attrae in un partner diventa col tempo una delle principali ragioni di rottura. Negli ultimi anni, un termine ha guadagnato popolarità per descrivere questo fenomeno: “the ick”. Aggiunto ufficialmente al Cambridge Dictionary nel 2024, questo termine descrive la sensazione improvvisa e irreversibile di trovare qualcosa di estremamente sgradevole in un partner, al punto da non riuscire più a vederlo con gli stessi occhi. Ma “the ick” è solo una versione estrema di un concetto ben più studiato in psicologia: la “attrazione fatale”. La professoressa Diane Felmlee, psicologa sociale della…

L’ipnosi, spesso vista con scetticismo o associata a spettacoli teatrali, è in realtà una pratica scientificamente validata con applicazioni terapeutiche significative. In Italia, la Società Italiana di Ipnosi (SII) e, a livello internazionale, la Milton H. Erickson Foundation promuovono la ricerca, la formazione e l’applicazione dell’ipnosi in ambito clinico, psicoterapeutico e medico. Grazie all’opera pionieristica di Milton H. Erickson, oggi l’ipnosi è riconosciuta come un potente strumento di cambiamento psicologico e di gestione del dolore. Ma come funziona? Quali sono le sue applicazioni concrete? E perché non è ancora ampiamente adottata dalla medicina tradizionale? L’Ipnosi: Un Approccio Scientifico alla Mente L’ipnosi clinica è una tecnica terapeutica che permette di accedere…

Ogni anno, quando arriva febbraio, l’Italia si ferma. Le conversazioni ruotano attorno ai brani, agli outfit, ai monologhi e persino agli imprevisti che caratterizzano il Festival di Sanremo. Ma cosa rende questo evento così coinvolgente a livello psicologico? Perché riesce a catturare milioni di spettatori, a generare dibattiti e a influenzare il panorama culturale nazionale come nessun altro evento? La risposta va oltre la musica: Sanremo è un fenomeno psicologico e sociale, un’esperienza collettiva che attiva profondi meccanismi di appartenenza, nostalgia e identità culturale. 1. Sanremo e il Bisogno di Appartenenza: il Potere dell’Evento Collettivo Secondo la psicologia sociale, gli esseri umani hanno un bisogno innato di appartenere a un…

Oltre la resilienza: il coraggio di trovare un nuovo cammino nel buio Ci sono momenti nella vita in cui sentiamo di non avere più nulla da dare. La stanchezza, la paura, la tristezza ci schiacciano, eppure in qualche modo continuiamo a camminare. Non si tratta solo di resilienza, che spesso viene vista come una capacità da allenare o una caratteristica innata. È qualcosa di più profondo, più primordiale. I finlandesi la chiamano sisu: la forza interiore che emerge quando siamo al limite, quando pensiamo di non potercela fare e invece troviamo una via d’uscita, una risorsa inaspettata dentro di noi. Sisu non è una semplice resistenza passiva. È un’azione, un…

L’importanza delle relazioni nella vita umana Le relazioni sono il cuore dell’esperienza umana. Nel corso della vita, la maggior parte delle persone le cerca, le vive, le perde e le ripensa. Ma studiare l’amore, gli appuntamenti e le relazioni non è così romantico come potrebbe sembrare. Gli esseri umani sono complessi, e le coppie lo sono ancora di più. I finanziamenti per la ricerca sono scarsi, le statistiche sono difficili da interpretare e i media tendono a semplificare eccessivamente i risultati, offrendo consigli che sembrano ricette sicure per trovare l’anima gemella, ma che spesso non riflettono la realtà scientifica. Justin Garcia, biologo evoluzionista e direttore del Kinsey Institute dell’Indiana University,…

Jess McAllen, una giornalista neozelandese esperta di sanità e salute mentale, in un suo articolo riflette sulla crescente presenza dell’intelligenza artificiale nella psicoterapia, analizzando i vantaggi e i limiti di chatbot come Broken Bear, Elomia, Wysa, Heartfelt Services e altri. McAllen esplora il ruolo dell’IA nel colmare il divario terapeutico, che si allarga a causa dei costi proibitivi e della carenza di terapeuti umani, soprattutto negli Stati Uniti. 1. L’illusione della comprensione e i rischi della terapia IA Il fenomeno dei chatbot terapeutici non è nuovo: già nel 1966, Joseph Weizenbaum aveva creato Eliza, il primo chatbot psicoterapeutico, dimostrando quanto fosse facile creare l’illusione della comprensione. Oggi, tuttavia, molte aziende…

Sotto il sole brillante di una spiaggia vicino Melbourne, in Australia, Alethea Jerebine osservava con apprensione le sue figlie, di 10 e 13 anni, mentre si arrampicavano su un ammasso di rocce ripide e irregolari. Le sporgenze erano piene di crepe e così scoscese da farle venire le vertigini. “È sicuro che facciano questo?” si chiedeva, combattuta tra il desiderio di proteggerle e la consapevolezza, maturata attraverso il suo lavoro di ricercatrice, che ciò che stavano facendo era in realtà prezioso: stavano partecipando a una forma di gioco rischioso. Il Gioco Rischioso e il Suo Impatto Con il termine “gioco rischioso” si definiscono attività che comportano una certa dose di…

Negli ultimi anni, un numero crescente di genitori sta optando per famiglie con un solo figlio, una scelta che riflette nuove priorità personali, pressioni economiche e un’evoluzione culturale globale. Sebbene questa decisione stia diventando più comune, molti genitori continuano a sentirsi giudicati da una società ancora legata all’idea della famiglia numerosa. La Storia di Jen Dalton Jen Dalton, residente in Ontario, Canada, è un esempio perfetto di come questa scelta possa evolvere. Quando nel 2018 scoprì di essere incinta, Jen immaginò una grande famiglia con quattro figli. Creò persino un foglio di calcolo per pianificare le gravidanze, considerando congedi di maternità, raccomandazioni sanitarie per il benessere materno e infantile, e…

L’utilizzo dei social media è sempre più associato a una percezione negativa del proprio corpo, spesso causata dall’esposizione a contenuti idealizzati, come immagini di celebrità o modelli convenzionalmente attraenti. Questo fenomeno colpisce in particolare i giovani, che trascorrono molte ore su piattaforme come Instagram. Tuttavia, una recente ricerca condotta dall’Università di Maastricht ha esplorato strategie innovative che possono aiutare le persone a proteggere la propria immagine corporea durante l’uso dei social media. Le due strategie principali identificate sono l’apprezzamento della funzionalità del corpo e l’enfasi sulla propria personalità e valori. I rischi dell’esposizione ai social media La visione di contenuti legati a standard di bellezza irraggiungibili può portare a un…